— Clase gratis de 22 min —
Cómo reencontrarte con tu alta sensibilidad para cultivar tu seguridad en tí misma y tu autoestima
...a la vez que te rodeas de vínculos conscientes
- Razones que hacen que tu sensibilidad sea un problema y genere síntomas como la ansiedad o mucha culpa
- El Método de 3 pasos para sanar tus heridas emocionales y expandir tu rasgo PAS sin que la autoexigencia, los miedos y la voz crítica te limiten.
- Cómo regular y gestionar las emociones complicadas sin que terminen transformándose en síntomas físicos o situaciones recurrentes en tu vida
Alba es psicóloga sanitaria integradora. Lleva más de 7 años como terapeuta y ha formado parte de diversos Congresos Científicos Internacionales. Es experta en mindfulness, trauma, trabajo con emociones y alta sensibilidad. Está sensibilizada con las heridas que genera la violencia y trabaja en todo momento con perspectiva feminista. Es asimismo la fundadora de A Pleno Pulmón, un proyecto conformado por mujeres psicólogas de vocación con el que se trabaja en el acompañamiento desde una mirada humana, cálida e innovadora.
