— Reto gratuito —

DESCUBRE TUS HERIDAS EMOCIONALES DE LA INFANCIA

y comienza a vincularte desde un lugar más respetuoso

  • Aprenderás a reconocer el dolor del rechazo y del abandono desde tu historia de vida, dejando de verlo como un reflejo de tu valor y convirtiéndolo en una brújula hacia relaciones más auténticas.

¿Qué vas a aprender?

  • Cómo reconocer estas heridas y diferenciar las reacciones traumáticas de otras reacciones emocionales dolorosas (adaptativas) para dejar de dudar de tus sensaciones y tu percepción.
  • Cómo están afectando a la manera en la que te vinculas actualmente con otras personas.
  • El Método de 3 pasos para sanar tus heridas emocionales de una manera consciente y respetuosa con tu proceso y tus ritmos.
  • Cómo regular y gestionar las emociones complicadas sin que terminen transformándose en síntomas físicos o situaciones recurrentes en tu vida.

Alba es psicóloga sanitaria integradora. Lleva más de 7 años como terapeuta y ha formado parte de diversos Congresos Científicos Internacionales. Es experta en mindfulness, trauma, trabajo con emociones y alta sensibilidad. Está sensibilizada con las heridas que genera la violencia y trabaja en todo momento con perspectiva feminista. Es, asimismo, la fundadora de A Pleno Pulmón, un proyecto conformado por mujeres psicólogas de vocación con el que se trabaja en el acompañamiento desde una mirada humana, cálida e innovadora.

¡Quiero formar parte de este reto!